boli w

[...] to nie mogłam leżąc przewrócić się na drugą stronę. A teraz właśnie tą nogą macham najlepiej i mam ją jakoś bardziej rozciągniętą Spoko mi sie mae keage robi, ale z kolei boli mnie pachwina i czuje przy yoko, że mi tam coś mocno "trzyma". Generalnie co jakiś czas coś chrupnie albo zaskrzypi i jest ciekawie, no ale o to chyba chodzi [...]

pytasz co w srodku, prawdopodobnie prop z czyms tam, do konca nie wiadomo, ale boli po strzale.

[...] zabiegiem masażu tkanek głębokich u dobrego terapeuty manualnego. Dostałem wytyczne jak postepowac w przypadku nawrotu bólu i czasem jak pojawi się małe napięcie i lekko boli (mocny ból już nie nawraca) masuję sobie sam punkt spustowy i przechodzi. Synteza kolagenu nijak ma się do tych dolegliwości. Dodatkowo wszystkie powięzi to mechanizmy [...]

[...] treningu :) przesadziłem strasznie , a mocne uderzenie pewnie tez dostalem (cwicze boks) tylko po prostu nie pamietam :). Na laweczce prostej wlasnie i przy robieniu pompek najbardziej boli :0. Od dziś zaczynam robić to twoje cwiczenie , tylko jedno pytanie robić to z nachwytem czy podchwytem? Zmieniony przez - Mardeway w dniu 2011-09-02 11:25:15

Dziekowa men :) ratujesz mnie :], cwiczyc nadal bede ale odpuszcze sobie pompki i tak jak mowiles bede robil duzo powtorzen , bo przy malych ciezarach nic mnie nie boli :) I ostatnie pytanie :) po jakim czasie bark przestal cie bolec robiac te cwiczenie? Zmieniony przez - Mardeway w dniu 2011-09-02 12:56:34

Może i "prawda boli". Ale ludzie którzy myślą że w tym sporcie wysatrczy dużo koxować i możesz stać się mistrzem, są zidiociałymi kretynami! Nawet nie wiedzą jaki ogrom wysiłku trzeba włożyć w uzyskanie takiej sylwetki!

[...] wiecej po srodku nie całe plecy tylko tak jakby punkt.. z dnia coraz bardziej i nawet zebra zaczynaja mnie boleć przy np schylaniu wstawaniu gdy biore glowe w dol i np chce popatrzec w podloge też mocno boli bol jest najgorszy w nocy mimo niezlej odpornosci na bol czasami nie moge wytrzymac.. to moze byc jakes zapalenie czy naderwanie :>?

[...] ktoś ogarnięty, bo jednak nie ma co ryzykować. Myślałem że mi przejdzie po kilku tyg ale jak tylko dorzucę więcej kg na wisolowanie lub gdy robię barki z sztanga stojąc to ból powraca. Mam też taki problem że mimo że nie boli czuje ze te prostowniki są spięte i nie jest już tak rozciagniety. Zmieniony przez - LocaL w dniu 07/07/2015 22:23:21

Witam.dzięki bardzo za odp..W piątek byłam u lekarza dostałam:difene 75mg i valium -po pół tab.na noc.Jutro mam mieć prześwietlenie.Od piątku prawie cały czas śpie -no i szukam jakiegoś fizjoterapełty.Bo po piątkowym masarzu na elektrycznym fotelu boli.pozdrawiam

jaszne <LOL> jak waliłem w prawa czesc tyłka i mnie teraz boli to lepiej w lewa teraz??

[...] ale tak somo mozemy go odczuwac ten ból biodra w pachwinie chociaz moze to byc zwiazane z zapaleniem kolana badz odcinku dolnego kregosłupa tak zwany ból odniesiony, czyli promieniuje i odczxuwa sie ze boli tutaj a stan ma ognisko zupelnie gdzie indziej.. na poczotek moze proponowalbym nie przeciazac tego stawu zeby troche sie zregenerowal

nie umiem plywac <ale wstyd> xD a co do rehabilitacji to chyba jeszcze nie bedzie konieczne boli mnie od miesiaca dopiero podczas rozciagania a tak ciagle od wczoraj dopiero. nie straszcie mnie tak xD moze jakas masc na poczatek?? EDIT: a teraz nie moge wstrzymac treningow co prawda jestem chory ale w sobote mam turniej i musze przed nim [...]

[...] nie koniecznie za duze obciazenie bul w lokciach moze byc spowodowany dawnym urazem jakiejs tam {nie pamietam jakiej) czesci łokcia mam to samo po prostu w przeszlosci bralo sie za duze ciezary nie kiniecznie brane na francuza ale przez wyciskanie na klatke ja osobiscie preferuje gryf łamany i duze ciezary i wtedy mnie nic a nic nie boli.

[...] wyskakuje i wskakuje z powrotem przy niektórych typach ćwiczeń-stąd "strzelanie". Sam tak miałem, kumpel przesadził z dźwignią na bark a potem sam "doprawiłem" treningiem aikidockej szermierki. To "strzelanie" nawet nie boli-ale lepiej skonsultuj się z lekarzem, bo kontuzja zostawiona sama sobie zwykle się pogarsza.

LOgan pytasz się o moje zdanie czy zarzucasz mi coś? pominąłeś wszystko inne przyczepiając się do jednej kwestii, czy naprawdę tak Cię to boli gdzie będzie pogrzeb? napisałem że wawel wziął się stąd że Lech zginął podczas pełnienia służby, tylko tyle. Dopiszę krótki: Czy Polska za czasów komuny to był nasz kraj. Zależy jak zdefiniować wyraz [...]

[...] Kiedyś byłem u lekarza sportowego na badaniach okresowych to mi powiedział żeby olać sprawę bo to pewnie wina tych czasów gdzie wszystko jest naszpikowane chemią i hormony buzują niepotrzebnie. Do póki nic nie boli to się nie przejmuj i mykaj na siłkę to szybko zniwelujesz a nawet takie coś będzie pożądane bo doda optycznie te kilka milimetrów :D

no dobra to jak poszedl pod skure to co robic walic ponownie to samo czy czekac do nastepnego szota wale dlatego sam bo mieszkam w uk i nikomu tu nie ufam a na silowni w hu--j czarnochow do konca nie jestm przekonany czy poszedl pod skure bo posladek boli jak po normalnym stzrale

Playand dwa srodkowe linki nie działają to po pierwsze, po drugie artykół Mawashiego i Size xxl już dawno znam. Nic nie pisalem ze boli mnie kręgosłup więc nie wiem po co dales link do arta Siza. A po drugie Mawashi w swoim poscie głównie opisuje jak wyleczyc skolioze. Ja również ją mam ale małego stopnia bardziej mi zalezy na zrobieniu cos z tymi [...]

kurde... w ten wtorek będzie to nieszczęsne 3 tygodnie, a mnie łapa nadal boli na tyle, że bym się chyba na porządny trening nie odważył zaczynam łapać doła i jeszcze pytanko: czy jest sens użyć bandaża bokserskiego podczas treningu na tą łape żeby usztywnić jakoś i się może troche zabezpieczyć na początku? Zmieniony przez - loot w dniu 2006-06-03 [...]

Witam, umówiony jestem na 19 lipca na wizyte u pana Michalskiego w Lubinie. kolano jak bolało tak boli.. pozdrawiam.